他们帮我支付了4个月的医疗和社会保障金。我能

不能随意退货，需视具体情况而定。依据《消费者权益保护法》，您有权对服务进行监督，但若非正当理由要求退款且公司拒绝，您可能会面临法律纠纷，且可能影响个人信用记录。
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处理此问题常见方式为协商或法律途径。建议先与公司协商退款事宜，若协商无果，再考虑通过法律途径维护权益，如向相关部门举报或提起诉讼。
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不能随意退。操作方式：1.先与公司沟通，说明退款理由，尝试达成协议；2.若公司拒绝，收集相关证据，如支付记录、沟通记录等；3.向劳动监察部门或消费者协会投诉，寻求帮助；4.必要时，咨询律师，考虑提起法律诉讼。